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Apple Fitness+ - Apple (MX) - AI智能索引
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Apple Fitness+ - Apple (MX)

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Desde el primer día, Fitness+ empieza a conocerte y aprender lo que te gusta hacer. A medida que lo usas, comienzas a ver recomendaciones personalizadas según tus preferencias de actividades, entrenadores, duración y música.

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Conoce al equipo de entrenadores de Fitness+: Galería de entrenadores de Apple Fitness+ sonriendo Más información Jenn Lau Más información Brian Cochrane Más información Nez Dally Más información Dice Iida-Klein Más información Sam Sanchez Más información Jamie-Ray Hartshorne Más información Christian Howard Más información Molly Fox Más información Jonelle Lewis Más información Kyle Ardill Más información Ben Allen Más información Sherica Holmon Más información Jessica Skye Más información Bakari Williams Más información Emily Fayette Más información LaShawn Jones Más información Gregg Cook Más información Marimba Gold-Watts Más información Scott Carvin Más información Tyrell Désean Más información Anja Garcia Más información Cory Wharton-Malcolm Más información JoAnna Hardy Más información Josh Crosby Más información Kim Ngo Más información Jhon Gonzalez Más información Darryl Whiting Más información Kym Perfetto Más información Jenn Lau Más información Brian Cochrane Más información Nez Dally Más información Dice Iida-Klein Más información Sam Sanchez Más información Jamie-Ray Hartshorne Más información Christian Howard Más información Molly Fox Más información Jonelle Lewis Más información Kyle Ardill Más información Ben Allen Más información Sherica Holmon Más información Jessica Skye Más información Bakari Williams Más información Emily Fayette Más información LaShawn Jones Más información Gregg Cook Más información Marimba Gold-Watts Más información Scott Carvin Más información Tyrell Désean Más información Anja Garcia Más información Cory Wharton-Malcolm Más información JoAnna Hardy Más información Josh Crosby Más información Kim Ngo Más información Jhon Gonzalez Más información Darryl Whiting Más información Kym Perfetto

Lleva un registro de tus entrenamientos, recibe consejos de tus entrenadores y accede a recomendaciones personalizadas basadas en tu actividad, sin salir de la pestaña Resumen en el iPhone.

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Bici

HIIT

Kickboxing

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Meditación

Fuerza

Carrera en caminadora

Baile

Core

Recuperación consciente

Selecciona tus preferencias. Desde 5 hasta 45 minutos, con o sin equipo. Incluso puedes filtrar por entrenadores, música o temas de meditación.

Descubre nuevos ejercicios y meditaciones cada semana: Sigue Fitness+ en Instagram y encuentra aún más inspiración.

Entérate de los últimos entrenamientos, meditaciones, celebraciones y novedades de la mano de quienes hacen Apple Fitness+.

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en tus dispositivos favoritos. iPhone

iPad

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Las respuestas a tus preguntas. ¿Dónde encuentro Apple Fitness+? Puedes encontrar Apple Fitness+ en la segunda pestaña de la app Fitness del iPhone. En el iPad, puedes descargar la app Fitness desde el App Store. La app también está disponible para el Apple TV. En el Apple Watch, los entrenamientos guiados por audio de Fitness+ se encuentran en la app Entrenamiento y las meditaciones guiadas por audio, en la app Atención Plena.

¿Necesito un Apple Watch para usar Fitness+? No. Sólo necesitas un iPhone para usar Fitness+. Con Fitness+ en el Apple Watch, tienes acceso a tus métricas personales, como tu frecuencia cardiaca, las calorías quemadas y tu progreso en los tres círculos de Actividad durante cada entrenamiento, en pantalla y en tiempo real.

¿Cómo funcionan los AirPods Pro 3 con Fitness+? Con Fitness+ en los AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2, tienes acceso a tus métricas personales, como tu frecuencia cardiaca y las calorías quemadas durante el entrenamiento, en pantalla y en tiempo real. También puedes ver estos datos cuando usas un monitor de frecuencia cardiaca de terceros conectado a tu dispositivo.1

¿Necesito algún tipo de equipo especial para los entrenamientos de Apple Fitness+? Depende del entrenamiento que elijas. Si bien la mayoría no requiere ningún equipo, para algunos podrías necesitar mancuernas, una banda de resistencia, una bicicleta fija, una caminadora o una máquina de remo. También podría ser útil contar con un soporte para el iPhone, un cojín de meditación, o un tapete y unos bloques para practicar yoga. Puedes usar la marca que prefieras tanto en casa como en el gimnasio.

¿Puedo usar Fitness+ en mi televisión? Sí, puedes usar Fitness+ en el Apple TV. Sólo debes conectar tu iPhone o Apple Watch a tu Apple TV en la app Fitness. También es posible ver en streaming los entrenamientos y meditaciones de Fitness+ en televisores y dispositivos compatibles con AirPlay. Para obtener información sobre la compatibilidad, consulta aquí.

¿Puedo compartir mi suscripción con mi familia? Sí. Puedes compartir Apple Fitness+ con hasta cinco familiares. Sólo tienes que configurar Compartir en Familia en tu iPhone o iPad, e invitar a tus familiares.
 Cada familiar tiene acceso a su propia experiencia personalizada de Fitness+. Para obtener más información, visita apple.com/mx/family-sharing.

¿Cómo obtengo una experiencia personalizada de Fitness+? Cuando te suscribes a Fitness+, simplemente toca las actividades que te gustaría hacer, y Para Ti te mostrará sugerencias según lo que selecciones. A medida que uses Fitness+, Para Ti se actualiza en función de tus actividades y muestra a tus entrenadores, duraciones, canciones y equipos favoritos.

¿Fitness+ me puede crear una rutina? Sí. Fitness+ te ofrece Planes Personalizados prediseñados según las actividades, duración y entrenadores que ya disfrutas en la app. En la página de Planes, tendrás opciones como Mantén la Constancia, un programa de entrenamientos y meditaciones que sigue tu ritmo actual, y Esfuérzate un Poco Más, que alarga o suma ejercicios cada semana. Si es la primera vez que usas Fitness+, el plan Empezar te ofrece un punto de partida basado en tus intereses o en actividades populares.

También puedes armar tu propio Plan Personalizado y escoger los días, actividades, duración y entrenadores que quieras, incluso tu música favorita.

¿Cómo busco un entrenamiento o meditación? Para Ti te ofrece sugerencias basadas en lo que te gusta hacer en Fitness+. También puedes filtrar las actividades según la música, duración, entrenadores, tema de meditación y mucho más. Si sabes exactamente lo que quieres hacer, ingresa la actividad en el campo de búsqueda para obtener los resultados que coincidan con lo que estás buscando.

¿Puedo ajustar el volumen de la voz del entrenador o la música en mis entrenamientos? Sí. Con Enfoque en Audio, puedes priorizar la voz del entrenador o la música, para escuchar siempre lo que prefieras. Durante las sesiones, toca 􀍡el botón Más y después Enfoque en Audio para priorizar la opción que elijas.

¿Puedo completar varios entrenamientos y meditaciones seguidos? Sí. Con la funcionalidad Listas, puedes seleccionar múltiples entrenamientos y meditaciones, para que pases de una actividad a la siguiente sin interrupciones. Al completar una tarea verás tu próximo entrenamiento o meditación en la pestaña Resumen, para que no pierdas la motivación. Para agregar un ejercicio o meditación a la lista, toca ô€¡el botón Más en la página de detalles de la actividad y selecciona Agregar a la lista.

¿En qué países está disponible Apple Fitness+? Apple Fitness+ está disponible en Argentina, Australia, Austria, Bélgica, Bolivia, Brasil, Canadá, Chile, Colombia, Costa Rica, República Dominicana, Ecuador, El Salvador, Finlandia, Francia, Alemania, Guatemala, Honduras, Hong Kong, Islandia, India, Indonesia, Irlanda, Italia, Malasia, México, Países Bajos, Nueva Zelanda, Nicaragua, Noruega, Panamá, Paraguay, Perú, Filipinas, Polonia, Portugal, Rusia, Arabia Saudita, Singapur, España, Suecia, Suiza, Taiwán, Emiratos Árabes Unidos, Reino Unido, Estados Unidos, Venezuela y Vietnam.

Compré un nuevo iPhone, Apple Watch, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2. ¿Cómo puedo canjear la oferta de 3 meses gratis? Si compraste un nuevo iPhone 8 o posterior, Apple Watch Series 3 o posterior, iPad, Apple TV, AirPods Pro 3 o Powerbeats Pro 2, podrás disfrutar tres meses gratis de Apple Fitness+. Puedes activar la oferta desde tu iPhone o iPad. Actualiza tu iPhone y Apple Watch a la última versión del sistema operativo y tendrás tres meses para canjear la oferta a partir de la primera activación del dispositivo elegible.2

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Prueba Apple Music gratis5 Más información Pie de página de Apple * Apple Fitness+ requiere un iPhone 8 o modelo posterior con iOS 16.1 o versión posterior, o un Apple Watch Series 3 o modelo posterior con watchOS 7.2 o versión posterior enlazado con un iPhone 6s o modelo posterior con iOS 14.3 o versión posterior.

Para usar los AirPods Pro para métricas de Fitness+, necesitas los AirPods Pro 3 y un iPhone con iOS 26.

Para usar los Powerbeats Pro para métricas de Fitness+, necesitas los Powerbeats Pro 2 y un iPhone con iOS 26. La detección de la frecuencia cardiaca al entrenar con los AirPods Pro 3 y Powerbeats Pro 2 está disponible en la app Fitness en dispositivos iPhone con iOS 26 y iPad con iPadOS 26, y en dispositivos Apple TV con tvOS 26 enlazados con un iPhone o Apple Watch. La detección de la frecuencia cardiaca también está disponible al usar monitores de frecuencia cardiaca con Bluetooth de terceros enlazados a un iPhone o iPad. Oferta disponible para nuevos suscriptores que compren un dispositivo elegible. $149 al mes al finalizar el periodo de prueba gratis. Sólo una oferta por Cuenta de Apple y sólo una oferta por familia si eres parte de un grupo de Compartir en Familia, independientemente de la cantidad de dispositivos que tú o tus familiares hayan comprado. Esta oferta no está disponible si tú o tu familia se suscribieron anteriormente a Apple Fitness+. Promoción válida durante 3 meses después de la activación de un dispositivo elegible. El plan se renovará automáticamente hasta que se cancele. Sujeto a restricciones y otros términos. La prueba gratis de Apple One incluye sólo los servicios que no estés usando actualmente mediante una prueba gratis o suscripción. El plan se renovará automáticamente hasta que se cancele. Sujeto a restricciones y otros términos. La funcionalidad Planes Personalizados prediseñados está disponible en dispositivos iPhone, iPad o Apple TV que tengan iOS 26, iPadOS 26 o tvOS 26. Para enlazar un Apple Watch a un Apple TV y ver allí los Planes Personalizados, se requiere watchOS 26 o versiones posteriores. Sólo para nuevas suscripciones. El plan se renovará por el precio mensual vigente en tu región hasta que se cancele. Sujeto a términos. Apple Fitness+ requiere suscripción, así como hardware y software compatibles. Para obtener información sobre la compatibilidad, consulta aquí. Para disfrutar de las funcionalidades más recientes, tus dispositivos deben tener la última versión del software. Los entrenamientos y meditaciones de Apple Fitness+ están disponibles en inglés con accesibilidad lingüística opcional, como subtítulos en francés, español, alemán, italiano, ruso y portugués de Brasil.  Apple Entretenimiento Fitness+ Descubrir y comprar Descubrir y comprar Tienda Mac iPad iPhone Watch AirPods TV y Casa AirTag Accesorios Tarjetas de regalo Apple Wallet Apple Wallet Wallet Apple Pay Cuenta Cuenta Administra tu Cuenta de Apple Cuenta del Apple Store iCloud.com Entretenimiento Entretenimiento Apple One Apple TV Apple Music Apple Arcade Apple Fitness+ Apple Podcasts Apple Books App Store Apple Store Apple Store Buscar una tienda Genius Bar Today at Apple Reservaciones para grupos Campamento de Apple App Apple Store Apple Trade In Financiamiento Estado del pedido Ayuda para comprar Para la empresa Para la empresa Apple y la empresa Comprar para tu empresa Para la educación Para la educación Apple y la educación Comprar para la educación básica Comprar para la universidad Valores de Apple Valores de Apple Accesibilidad Educación Medio ambiente Privacidad Acerca de Apple Acerca de Apple Newsroom Directivos de Apple Oportunidades laborales Inversionistas Ética y cumplimiento de políticas Eventos Contactar a Apple Más formas de comprar: Busca un Apple Store o un distribuidor cerca de ti. O llama al 001-800-692-7753. México Copyright © 2026 Apple Inc. Todos los derechos reservados. Política de privacidad Ventas y reembolsos Aviso legal Mapa del sitio

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